おひとりさまのグルメ

おひとりの時間が充実すればもっと人生は楽しくなる!をコンセプトに おひとりさまの休日の過ごし方とおひとりさまにオススメの飲食店を紹介して行きます!

<おひとりごはん> ランチ&ディナー東京新宿でオススメのお店 23選

 

ひとりごはんにオススメのお店を紹介!
ランチでもディナーでも使えます。

実際にひとりで行ったお店なので安心!
実際に行ってみて感想として本当に知れてよかった。

誰か今度連れてこよう。食事ってやっぱ最高や!
と思えたお店です。

おひとりで外食することも社会人であれば多いかと思います。
ぜひ活用していただきたいお店を厳選して紹介します!

(現在23店舗 随時更新 5月24日)

 

 

 

しんぱち食堂 西武新宿店

 


銀鮭塩焼き定食  650円

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 <料理の感想>

鮭が二切れ。炭火で焼かれて輝いてます。 ちょっとした焦げ目がなんとも言えないビジュアルです。 このパリパリしてそうな「皮」 骨もほとんど取ってくれているのも嬉しい。 あ~身が柔らかそう(泣 嬉) 早速食べてみます!適度な塩の辛味が柔らかいお魚の身に浸透。 これが最高にごはんと合う。めっちゃうまい!この味付け天才です! 鮭とごはんで勢いよく食べてお味噌汁で一息。 そして漬物で味を変える。 本当においしかったです。

 

<おひとりさま快適度>

全席カウンターです! 時間帯が早くて女性と男性の割合は 把握できていませんが。この時は半々でした。

 

<店舗基本情報>

店名 しんぱち食堂 西武新宿店
住所 東京都新宿区歌舞伎町1-26-3 第五東亜会館 1F
営業時間 4:00~翌3:00(L.O.翌2:55)
定休日 無休
アクセス 西武新宿線西武新宿駅】徒歩1分
都営地下鉄大江戸線新宿西口駅】徒歩5分
東京メトロ丸ノ内線新宿駅】徒歩5分
JR中央線ほか【新宿駅】徒歩7分西武新宿駅から134m

 

 

白銀屋


さばの塩焼き定食(680円)

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<料理の感想>

炭火で豪快に焼き上げられたお魚。 なぜ炭火で焼くとこんなにうまいのか。

表面はパリッと中はほっほか。 食感歯触りが最高です。

炭火で一気に焼き上げ表面を硬化させるので、 中の旨みが外に逃げないそうです。

お魚って本当にこんなに美味しいのかと 認識させてくれます。

ご飯も味噌汁も申し分なし。 これうまかったら絶対他も美味しい。。 次も来よう。。

 

<おひとりさま快適度>

お昼は四人席を相席です。カウンター席も5席ほどあります。お昼は行列。

夜は食堂でお酒飲みながら。お店にも夜の定食していますと記載されているので、

一人分メニューがあることが外からもわかるのが嬉しいです。

 

<店舗基本情報>

店名 白銀屋 (スミビヤキセンモンショクドコロシロガネヤ)
住所 東京都新宿区西新宿7-19-7 サンローゼ新宿 1F
営業時間 【昼】 11:30~15:00
【夜】 17:30~23:30 土曜日は22:00まで
定休日 日曜・祝日
アクセス JR 新宿駅から徒歩10分
丸ノ内線 西新宿駅から徒歩5分
大江戸線 新宿西口駅から徒歩5分

 


天吉屋 新宿店(天ぷら)

 

天まぶし1250円

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<料理の感想>

もう見た目から整っています。

今回はお店の名物メニューでもある「天まぶし」を注文しました。

天ぷら定食、天丼、天茶漬けと様々な食べ方ができます。

新鮮なお魚と野菜の天ぷらがほんとサクサクでした。

見た目のダイナミック通り食べ応えのあるラインナップ。

エビは二本並べて揚げられてました。

最後は天ぷら茶漬けで楽しめる定食です。

 

<おひとりさま快適度>

カウンター席のテーブル奥行きが広めで

気持ちゆったりとできます。

カウンター席にはおひとりさまが多数いらっしゃいました。

 

<店舗基本情報>

店名 天吉屋 新宿店
住所 東京都新宿区西新宿1-26-2 新宿野村ビル B2F
営業時間 【月-金】 11:00 - 21:00 【土・祝日】 11:00 - 20:30 ランチ営業
定休日 日曜日
アクセス JR新宿駅西口から徒歩約6分
東京メトロ丸ノ内線 西新宿駅から徒歩約4分
西新宿駅から261m

 

 

 

すずや 新宿本店(とんかつ)

 

熟成ロースかつ定食 1550円

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<料理の感想>

お肉が柔らかくて美味しい。

60年間も支持されてきたというとんかつ。

しっかりとした肉厚の中にも柔らかさがあり

ボリューミに見えますが食べれてしまう。

ライスが美味しいのも嬉しいです。こちらはお代わり自由!

 

<おひとりさま快適度>

新宿歌舞伎町を見下ろせるカウンター席。

二人テーブル席が全体の7割を占めており居心地もいいです。

お店が上品で静かなので落ち着けます。

カウンター席にはおひとりさまが多数。

この時は女性のおひとりが男性より多かったです。

 

<店舗基本情報>

店名 すずや 新宿本店
住所 東京都新宿区歌舞伎町1-23-15 SUZUYAビル 5F
営業時間 11:00~23:00(L.O.22:30)
ランチ営業、夜10時以降入店可、日曜営業
定休日 無休
アクセス JR新宿駅東口から徒歩5分
西武新宿駅から徒歩1分
新宿西口駅から176m

 


麺屋海神(ラーメン)

 

あら炊き塩らぁめん 830円

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<料理の感想>

あらだきの深みのあるスープ。どのあらで出汁をとったのか

壁にヅラっと魚の名前が貼ってあります。

この透き通ったスープに旨みが凝縮されています。

麺の具材としてつくねとつみれも入っていますがこちらもジューシー

文句なしの人気店でした。

 

<おひとりさま快適度>

こちらの店舗は2階にあるので、

外から見えないのが難点ですが。

女性の方もご安心ください。

カウンター席がしっかりありこの時は女性のおひとりさまが4割くらい

いました。

 

<店舗基本情報>

店名 麺屋海神 (めんやかいじん)
住所 東京都新宿区新宿3-35-7 さんらくビル 2F
営業時間 [月~土]11:00~15:0016:30~23:30
[日]11:00~23:00
定休日 不定休
アクセス JR新宿駅東南口 徒歩30秒
西武新宿線 西武新宿駅 徒歩7分
新宿駅から186m

 

 

風雲児 (ふううんじ)

 

つけめん800円

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<料理の感想>

まずは有名な店長さん。この方の接客とオペレーションは

本当に見ものです。これだけでも価値があります。

1店舗しかない理由も自分がいないと風雲児のラーメンではない

ということで出店しないとのことです。そういう人が作るんだから

絶対うまい。濃い鶏魚介のスープ。一度食べるとまた食べたくなる

お味です。

 

<おひとりさま快適度>

今までに見たことないレベルのすごい行列でした。

店内も背後に人が並んでいます。居心地と言うよりは

美味しいものを贅沢に食べてさっと帰る!という感じです。

 

<店舗基本情報>

店名 風雲児 (ふううんじ)
住所 東京都渋谷区代々木2-14-3 北斗第一ビルB1F
営業時間 11:00~15:0017:00~21:00※売り切れ次第終了ランチ営業
定休日 日・祝
アクセス 都営地下鉄新宿線または京王新線「新宿」駅より、徒歩2分

 

 

すごい煮干ラーメン凪 新宿ゴールデン街店本館

 

煮干しラーメン850円

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<料理の感想>

煮干50g!相当すごいんだと思います。

食べて思うこんな濃厚な煮干しラーメンは初めて!

と言う感想。濃厚になればなるほど忘れられない味でやみつきになります。

その濃厚なスープ。まずは一口味わい。

そしてこの極太ちぢれ麺ですくい上げる。

スープが絡みつきそのまますする!もう最高でした。

 

<おひとりさま快適度>

こちらの店舗も2階にあります。

全席カウンター席です。行列で並ぶことは避けられないかと。。

 

<店舗基本情報>

店名 すごい煮干ラーメン凪 新宿ゴールデン街店本館
住所 東京都新宿区歌舞伎町1-1-10 ゴールデン街(新宿ゴールデン街G2通り) 2F
営業時間 24時間営業
定休日 年中無休(社員研修等で臨休の場合あり)
アクセス JR「新宿駅東口」 徒歩6分

つけ麺 五ノ神製作所

 

海老玉子つけめん 900円 

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<料理の感想>

海老つけ麺。うん見た目からもう海老です。赤い!

こんなスープは見たことない。想像以上に濃い味かと思いきや。

海老の風味を感じながら麺をすすりました。海老の味ここまで美味しいのか。

麺も作り手の丁寧さが伝わってくる盛り付けで見た目からも良さが伝わりました。

 

<おひとりさま快適度>

店内は非常に綺麗です。女性のおひとりさまはいませんでしたが、

もちろん女性も男性もおひとりさまでも安心して入れるお店です。

 

<店舗基本情報>

店名 つけ麺 五ノ神製作所
住所 東京都渋谷区千駄ヶ谷5-33-16 シャトレー新宿御苑第一 1F
営業時間 11:00~21:00ランチ営業、日曜営業
定休日 無休
アクセス JR「新宿」駅(新南口)より、徒歩4分
東京メトロ丸ノ内線または副都心線新宿三丁目」駅(E7出口)より、徒歩3分
新宿三丁目駅から424m

 

  

 

釜たま+十勝パルメザンチーズ+バター・ペッパー+ベーコン天 1200円

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<料理の感想>

 うどんはしっかりとコシがあり。表面はつやつや。

バターとベッパー、十勝パルメザンチーズが

入った独創的なお味でした。ベーコン天も美味しかったー

 

<おひとりさま快適度>

行列は避けられません。少し狭い店内。

カウンターがメインのお店でおひとり様も男女ともに多かったです。

 

<店舗基本情報>

店名
住所 東京都渋谷区代々木2-20-16 相馬ビル1F
営業時間 [月・火・水・木・日・祝] 11:00~23:00(L.O.22:00)
[金・土] 11:00~24:00(L.O.23:00)
定休日 無休(年末年始を除く)
アクセス 都営新宿線京王新線大江戸線新宿駅』 ※6番出口徒歩2分
JR各線【新宿駅】 南口/新南口 徒歩7分
小田急小田原線南新宿駅』 徒歩6分

 

 

かのや 新宿西口店

 

鴨南蛮580円

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<料理の感想>

ゆでたての生そばがほどよいコシもあり

のどごしも良かったです。

鴨肉とネギもいいインパクトを与えてくれます。

出汁は醤油の旨みが聞いた関東風です。

 

<おひとりさま快適度>

12席のカウンター席と

お二人席が多数あります。

仕事終わりのサラリーマンのおひとりさまも多く

気軽に入れるお店です。

 

<店舗基本情報>

店名 かのや 新宿西口店
住所 東京都新宿区西新宿1-16-11
営業時間 [月~金] 7:30~23:30
[土・日・祝] 9:00~23:00
定休日 無休
アクセス 各線新宿駅 西口徒歩2分
新宿駅から256m

 

 

讃岐うどん大使 東京麺通団

 

めんたま小 510円 

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<料理の感想>

 明太子入りの釜玉うどん。

とろけるバターと明太子の相性がやっぱり素敵です。

このお店の名物うどんです。

 

<おひとりさま快適度>

店内は席数も多くてゆったり。

客層はサラリーマンの方が多く、おひとりさまも多数います。

 

<店舗基本情報>

店名 讃岐うどん大使 東京麺通団
住所 東京都新宿区西新宿7-9-15 ダイカンプラザ ビジネス清田ビル1F
営業時間 [月~金]
8:00~23:30(L.O23:00)
[土・日・祝]
10:00~23:30(L.O23:00)
定休日 無休
アクセス JR新宿駅徒歩5分
西武新宿駅徒歩4分
新宿西口駅から158m

 


もうやんカレー 新宿東口店

 

ポークカレー 1200円

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<料理の感想>

 丸みのあるトロッとしたカレー

野菜と果物を大量に入れて2日かけて焙煎しているという

だけあって深みのある甘さがクセになります。

ご飯は玄米の5分付き米を使用。いたるところにこだわりの

あるカレーです。

 

<おひとりさま快適度>

男性のおひとりさまばかりで店内はカウンタ席もあり

落ち着けます。ワンピース全巻をはじめ漫画が置いてあります。

 

<店舗基本情報>

店名 もうやんカレー 新宿東口店
住所 東京都新宿区歌舞伎町1-12-5 チェリービル 1F
営業時間 営業時間11:00〜翌4:00 LO3:30
日11:00〜23:30 LO22:30
定休日 定休日なし
アクセス 各線新宿駅東口より約7分
西武新宿駅より5分
西武新宿駅から243m

 


モンスナック

 

野菜カレー800円

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<料理の感想>

 このカレーは今までに食べたことのないお味でした。

ルーが完全にスープ状態でサラッとだくだくといった感じです。

このとろけるスープにしっかりと野菜が入っています。

スープでご飯を食べているみたいでした。

 

<おひとりさま快適度>

全席カウンター。妙に落ち着く雰囲気のお店。

おひとりさまも多くカレーを食してさっと立ち上がる。

気軽に使える食事処です。

 

 

<店舗基本情報>

店名 モンスナック
住所 東京都新宿区新宿3-17-7 紀伊国屋ビル B1F
営業時間 月~土 11:00~21:15(L.o20:45)
日・祝  11:00~21:00(L.o20:30)
定休日 年中無休
アクセス JR新宿東口より徒歩5分。
東京メトロ丸の内線新宿三丁目より徒歩2分。
地下道B7出口。紀伊國屋ビルB1。西武新宿駅から徒歩6分。

 

Manna新宿中村屋 マンナ)

 

中村屋印度式カリー 1500円

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<料理の感想>

少しピリ辛。骨つきのチキンが入っています。

ルーのお味はじっくり煮込まれたマイルドなお味でした。

 

<おひとりさま快適度>

小さめテーブルのお二人席が多くあるので居心地がいいです。

またおひとりさまも年配の女性男性が同じ割合くらいで女性おひとりさまでも問題なく気軽に入れます!

店内はおしゃれな落ち着いた雰囲気で接客も丁寧。

 

<店舗基本情報>

店名 Manna新宿中村屋 マンナ)
住所 東京都新宿区新宿3-26-13 新宿中村屋ビル B2F
営業時間 [月~木・日]
11:00~22:00(L.O.21:30)
[金・土・祝前日]
11:00~22:30(L.O.21:45)
定休日 元日
アクセス JR線をご利用の方
新宿駅東口から徒歩2分

 

どんどん 新宿歌舞伎町店

 

ハラミ(950円)

カルビ(950円) 

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<料理の感想>

炭火で焼くお肉からは肉汁が。

焼きあがるまでを見ているのもテンション上がります。

お肉も柔らかくて美味しい!

 

<おひとりさま快適度>

おひとり客には嬉しいカウンター席がメインのレイアウト。

居心地がいいです。店内はおひとりさまのお客様もいるの

おひとりさまでも安心!

外からも中の様子が確認可能!気軽に入れる大事な要素です。

 

<店舗基本情報>

店名 どんどん 新宿歌舞伎町店
住所 東京都新宿区歌舞伎町1-23-13 下村ビル 1F
営業時間 月~日17:00~翌9:00
定休日 無休
アクセス JR 新宿駅 徒歩5分 新宿西口駅から194m

 

 

治郎丸

 

タン元(190円)

ザブトン(300円)

三角バラ(300円)

イチボ(290円)

トウガラシ(290円)

シンシン(290円)

 

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<料理の感想>

タン元いわゆる舌の根元とザブトンお店によっては特上カルビとして出されることもある肩ロースの霜降りが入っている部位です。この2枚から始まりましたが柔らかくてとにかくうまい!A4〜A5の極上のお肉を1切れ単位で手頃なお値段で食べれるので本当に贅沢です。いい肉なのでテンションが上がります。

牛肉の甘みがじわーっと口の中に広がります。

 

<おひとりさま快適度>

全席カウンターでおひとり焼肉に適した形で 鉄板が置かれています。

気兼ねなく立ち寄って気軽に食べて帰ることができる お店です。

そして店員さんの接客がすごくいい!アットホームで 丁寧親切!

この辺も嬉しいです!いや~大正解!

 

<店舗基本情報>

店名 治郎丸 (ジロウマル)
住所 東京都新宿区歌舞伎町1-26-3 かぶきビル 1F
営業時間 11:00~翌5:00
定休日 無休
アクセス 西武新宿線西武新宿駅】徒歩1分
都営地下鉄大江戸線新宿西口駅】徒歩5分
東京メトロ丸ノ内線新宿駅】徒歩5分
JR中央線ほか【新宿駅】徒歩7分

 

沼津港 新宿本店

 

釜揚げしらす 170円

サーモン親子 280円

ぶり 280円

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<料理の感想>

しらすは沼津湾からの直送!

がこだわりだけあってしらすが大量に乗っているお寿司美味しかった! 

食感から新鮮さが伝わります。ぶりが肉厚で食べ応え◎

 

<おひとりさま快適度>

ほぼカウンター席なので気兼ねなく入れます。

おひとりさまも割合多くいますので、居心地もいいです。

  

<店舗基本情報>

店名 沼津港 新宿本店 (ぬまづこう)
住所 東京都新宿区新宿3-34-16
営業時間 不定休
定休日 11:00~22:30(L.o.)
アクセス 新宿駅 東口・東南口・南口より徒歩2分

 

 

ひまわり寿司 新都心

 

焼きとろサーモン 150円

ハマチ 150円

つぶ貝 150円

カニサラダ 150円

 

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<料理の感想>

1枚百五十円からの美味しくて安いお寿司屋さんです。

2貫でこのネタだと相当お安い。。

 

<おひとりさま快適度>

気軽に入れるお寿司屋さんです。

お寿司食べたいな〜お魚食べたいな〜という時には最適です。

 

<店舗基本情報>

店名 ひまわり寿司 新都心店 (回転寿司)
住所 東京都新宿区西新宿1-15-3
営業時間 11:00~22:00
定休日 年中無休
アクセス 新宿駅南口より徒歩3分新宿駅から288m

 

魚がし日本一 新宿西口店

 

シメサバ とろサーモン カニ味噌 つぶ貝

 

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<料理の感想>

回らないお寿司さん!でこの価格。

ネタも新鮮サーモンは脂も乗っており

美味しくいただけました! 

 

<おひとりさま快適度>

10名すこししか席がないため、

店内は混み合っていることが多いです。

全席カウンターで女性のおひとりさまもいらっしゃいました。

 

<店舗基本情報>

店名 魚がし日本一 新宿西口店 (うおがしにほんいち)
住所 東京都新宿区西新宿1-12 河西ビル 1F
営業時間 [月~金] 11:00~23:00 [土・日・祝] 11:00~22:00
ランチ営業、夜10時以降入店可、日曜営業
定休日 無休
アクセス 新宿駅から267m
新宿駅から267m

 

 

大江戸寿司

 

うに 140円

焼きサーモン 140円

サーモンマヨネーズ 140円

目鯛 140円

 

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<料理の感想>

こちらも美味しくいただけました

握り・軍艦・巻物巻物まで140円のラインナップが豊富

 

<おひとりさま快適度>

 こちらも気軽にいけるお店です。

握っている店員の顔が見れないので目線も気になりません。

 

<店舗基本情報>

店名 大江戸 新宿駅前店
住所 東京都新宿区新宿3-35-5 澤田第2ビル
営業時間 11:00~23:00
ランチ営業、夜10時以降入店可、日曜営業
定休日 無休
アクセス 新宿駅東南口より徒歩30秒
新宿駅から197m

 


あるでん亭 新宿店

 

ロレンツァ1290円 ランチ&ディナー

 

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<料理の感想>

見た目から綺麗。。。絶対美味しい。そう感じさせてくれるビジュアルでワクワクします。

 

卵とクリームソースとベーコン。それぞれの味が食べ進めていく中で混じり合います。クリームの少しレモン風味なしょっぱさとマイルドな卵とコショウのインパクトがある厚めのベーコン。すごく相性がいいと感じました。ここまで美味しいと食べるということにテンションが上がる瞬間を味わえます!

 

<おひとりさま快適度>

16席のカウンター奥には小さなテーブル2名席が10名分あります。居心地も入りやすさもあるお店でした。調理側からは全く顔が見えないので、視線もきにする必要がありません。席の間隔が若干狭いのが難点。カウンターの女性のお一人さまは5割ほどでした。

<店舗基本情報>

店名 あるでん亭 新宿センタービル
住所 東京都新宿区西新宿1-25-1 新宿センタービル MB1F
営業時間 [月~土] 11:00~21:30(L.O.21:00)
[日・祝] 11:30~20:00(L.O.19:30)
定休日 無休(年末年始など新宿センタービルに準ずる)
アクセス JR新宿駅駅より徒歩約8分都庁前駅から284m

 

 

IVO ホームズパスタ 新宿店

 

海の幸とトマト1250円

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<料理の感想>

めっちゃ溢れてますやん!というのが全席で同じ現象が起こっていました。

まだこの写真はましで隣の人は下受けのお皿もスープ入れかと思うくらいこぼれてました。でもこういうの好きです。見た目からエンターテイメント性があります。

作り手の方のこだわりも見えてきます。 なみなみに入っているスープをまずは一口。 舌が少しピリっとする辛さがあります。

喉への刺激がクセになります。

パスタもこのスープとの相性抜群で しっかりと絡み合って強いインパクトを与えてくれます。 ボリューミーでした。美味しかった!

 

<おひとりさま快適度>

店舗は3Fにあります。なので外から中の様子を見ることができないのがネック。

お店のことを知っておかないとまず1人では行かないお店です。

店内は綺麗でおしゃれな内装。

真ん中にカウンター席がありおひとりさまも多くいました。女性と男性はちょうど5:5くらいです。お二人の小さいテーブルが多くあるのでどこに座っても落ち着けるレイアウトになっています。

 

 <店舗基本情報>

店名 IVO ホームズパスタ 新宿店
住所 東京都新宿区新宿3-14-23 マヤビル 3F
営業時間 月~金 11:30~15:00(L.O.15:00) 17:00~23:00(L.O.22:00)
土・日 11:30~16:00(L.O.15:30) 17:00~23:00(L.O.22:00)
定休日 無休
アクセス 東京メトロ丸の内線新宿三丁目駅より徒歩3分
山手線新宿駅東口より徒歩7分
新宿三丁目駅から165m

 


ハシヤ

 

海老のホワイトスパゲティ 1200円

 

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<料理の感想>

 このホワイトクリームがうまい!

濃厚で後味に甘みがあり。

このホワイトクリームだけ食べてしまいます。

 パスタはしっかりとした固めの麺です。

 

<おひとりさま快適度>

全席カウンターで外からも中が見えるので安心です。

カウンターは戦場のような熱気。

 

 <店舗基本情報>

店名 ハシヤ
住所 東京都新宿区西新宿1-26-2 新宿野村ビル B2F
営業時間 [月~土]11:00~21:00[祝]11:00~20:30ランチ営業
定休日 日曜
アクセス 丸の内線・西新宿駅より徒歩6~8分
新宿駅より徒歩10分